Gymnastik

Mandage kl. 09.00 – 09.45

v/ Eva Krarup Hatt – Studerende i  idræt og
fysisk aktivitet

Max. 24 deltagere

Frisk gymnastik mandag morgen i en kombination af både kondition,
styrke, smidighed, balance, koordinationog samarbejdsøvelser.
Træningen er tilrettelagt, så der er plads til alle niveauer og kan
justeres til den enkeltes behov. Vi stiler efter, at det skal være sjovt
at træne. Derfor træner vi sammen kroppen igennem fra top til tå og
går fra gymnastiksalen med et smil på læben.

Da du mister væske under træningen, er det vigtigt, at du medbringer en flaske vand.