Gymnastik

Mandage kl. 09.00 – 09.45

v/ Stud.scient. i idrætsvidenskab  Stinna Winther

Max. 24 deltagere

Frisk og moderne gymnastik med inspirerende mangfoldig musik. Hele kroppen fra top til tå, uden undtagelse, bliver aktiveret i løbet af timen, Når vi i samlet flok udfører øvelser for kroppens led, muskler, knogler, udholdenhed og styrke, har vi ALTID et smil på læben og har det sjovt sammen.  Vi arbejder ud fra devisen om ”lyst til motion” og væk fra ”pligt til motion”.

Da du mister væske under træningen, er det vigtigt, at du medbringer en flaske vand.