Zumba Gold

Fredage
Kl. 09.45-10.30 Begyndere
v/Anna-Maria Cheimonettou, Zumba Gold & Zumba
Toning instruktør, samt professionsbachelor i Ernæring
og Sundhed.
Max. 16 deltagere

Zumba spreder livsglæde, og træningen er intet mindre end genial, da den booster glæde og kalorieforbrænding på samme tid. Zumba er baseret på latinamerikanske rytmer, merenquemusik og reggaetoner i et mix af enkle trin fra bl.a. salsa og samba – og alle kan være med

Så tøv ikke – slå hovedet fra og hofterne til!

Da du mister væske under træningen, er det vigtigt, at du medbringer en flaske vand.

Begyndere

Her starter vi helt fra bunden og lærer alle grundtrinene. Tempoet er sat, så alle kan være med.