Styrketræning for øvede

Mandage kl. 9.00-09.45

*Brugerstyret hold – Kun for øvede, som kan træne selv.

Minimum 3 og max. 10 deltagere

Du kan deltage på dette hold, hvis du har gået minimum 2 sæsoner på Højskolens hold med
instruktører og fået udarbejdet et personligt træningsprogram på et af disse hold.
Da du mister væske under træningen, er det vigtigt, at du medbringer en flaske vand.