Skånsom Gymnastik/KOL gymnastik

Tirsdage kl. 13.00 – 13.45
v/ Zoneterapeut og personlig træner Lene Vosbein
Jensen
max. 12 deltagere

Træningen er skånsom, men dog stadig god og sund for dig. Der er fokus på styrke, udholdenhed og balance.
Du vil efter nogen tid på holdet opleve, at mange af hverdagens aktiviteter bliver lettere, og at du kan klare flere ting og i længere tid.
I træningen er der taget højde for, at man har en kronisk sygdom, KOL, diabetes eller lign. eller er ved at komme sig efter et sygdomsforløb.